Changement d’habitudes, alimentation, routine et sport.
Salut ! 😜 Je traverse une période de changement dû à mon déménagement dans une autre ville. J’ai quitté le stress de Paris, adieu le bruit, le béton, la folie de la grande ville. Bonjour nouvelle vie, tranquillité, nature, le chant des oiseaux le matin, la campagne et les vrais Week-end. Le début d’une nouvelle aventure Je viens partager avec vous ce début de nouvelle aventure, c’est encore très récent avec de nombreuses transitions à mettre en place et un nouvel…
Salut ! 😜 Quand j’ai reçu le diagnostic initial, j’ai commencé un régime alimentaire, diminution du sel, du sucre et la consommation de viande grasse. Régime Alimentaire recherche des aliments riches en oméga 3. Après avoir effectué de nombreuses recherches par rapport à une alimentation appropriée, j’ai constaté que les oméga-3 participent à la composition de la gaine de myéline qui entoure les neurones. J’ai commencé ainsi mon aventure pour récupérer le maximum d’oméga 3. 🐟🥦🥑🍆 Je vous donne un…
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